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全国名老中医沈绍功教授作序并养生推介。
民间据说的“宫廷秘方”一概不收,30余位宫廷御医养生养颜秘术,40余本宫廷医著养生养颜秘籍,50余位帝后养生养颜秘法,100余种亦食亦药食品的秘制养生养颜功效,200余首历代宫廷补益养颜秘方。
内容简介
中医养生的方法与要旨,宫廷养生、驻颜特点,宫廷食疗养生养颜方剂,宫廷食疗养生养颜方剂,宫廷御医、医著养生驻颜方略,历代帝后养生驻颜秘录。
作者简介
刘小源,传统中医文化学者,多年来致力于挖掘整理中医外治疗法及中医食疗养生美容法。撰有《砭石疗法与养生美容》、《御医养生美容秘法》、《能治病的石头——图解砭石养生美容》、《中医养生常识1000问》等中医专著。
目录
第一章 解码中医养生美容
一 中医养生的方法与要旨
二 中医美容
三 中医养生美容的理论基础
四 宫廷养生、美容的特点
第二章 宫廷食疗养生美容方剂
一 [药食同源]与宫廷食疗
二 养生类食疗方
三 美容类食疗方
第三章 宫廷御医、医著与养生美容
一 中医药鼻祖:炎帝与黄帝
二 发明煲汤养生的宰相御医:伊尹
三 缇萦救父与肥胖症的危害
四 华佗对养生的贡献
五 张仲景《金匮要略》论养生
六 《褚氏遗书》论房事养生
七 山中宰相陶弘景的《养生延命录》
八 巢元方推崇导引养生
九 百岁御医孙思邈的养生秘诀
十 第一部宫廷药典《唐本草》
十一 第一部宫廷秘籍《外台秘要》
十二 第一部食疗专著《食疗本草》
十三 《太平圣惠方》中的养生美容
十四 《圣济总录》中的养生美容
十五 集宫廷秘方之大成的《御药院方》
十六 宫廷食疗养生美容专著《饮膳正要》
十七 李时珍的《本草纲目》中的养生美容
十八 《奇效良方》提倡的“能调则生,失和则死”
十九 医林状元龚延贤的《鲁府禁方》《寿世保元》
二十 宫廷写本《食物本草》之谜
二十一 “京中第一医官”刘裕铎
二十二 徐大椿的《诸病源流论》
二十三 清太医院院方三种
第四章 历代帝后养生美容秘录
附录